U smeert trouw elke ochtend en avond, maar die droge, trekkerige huid blijft terugkomen. Veel mensen denken dat een dikkere crème de oplossing is — maar dat klopt niet altijd. Als dermatoloog zie ik keer op keer dezelfde fouten: verkeerde ingrediënten, verkeerde timing en een huis vol uitdrogende verrassingen.
Wat er écht mis kan gaan
Een crème kan niet tegen de elementen boksen als de rest van uw routine en omgeving niet meewerkt. Denk aan hete douches, centrale verwarming, agressieve reinigers en zelfs verkeerde expectations van ‘rijk = beter’. Het resultaat: u blijft smeren en betaalt meer zonder winst.
De vier meest voorkomende oorzaken
- Verkeerde ingrediënten — veel crèmes bevatten parfum of alcohol die uitdrogen. Zoek naar glycerine, hyaluronzuur, ceramiden en vetzuren.
- Gebrekkige toepassing — crème op droge huid aanbrengen is een veelgemaakte fout. Op vochtige huid werkt een emolliënt veel beter.
- Omgeving — droge verwarming en koude wind (ik noem het de kou buiten in de Jordaan) zuigen vocht uit de huid.
- Te veel actieve producten — retinoïden, zuren en sterke scrubs kunnen de barrièrefunctie beschadigen, waardoor zelfs een goede crème weinig helpt.
Welke ingrediënten moeten op het etiket staan?
Focus op drie groepen:
- Humectanten zoals glycerine en hyaluronzuur — trekken water naar de huid.
- Vetten en ceramiden — herstellen de barrièrefunctie (ceramiden, cholesterol, linolzuur).
- Occlusieven zoals vaseline of dimethicone — sluiten vocht in; ideaal ’s nachts of bij extreem weer.
Praktische stappen: zo laat u uw crème wél werken
- Breng aan op licht vochtige huid, binnen één minuut na douchen.
- Gebruik een zachte reiniger zonder SLS en met neutrale pH — veel drogisterijen zoals Etos en Kruidvat hebben goede budgetopties.
- Laagjes werken: eerst serum met hyaluronzuur, daarna crème, en bij behoefte een dun laagje vaseline op zeer droge plekken.
- Vermijd hele hete douches en zet, als het kan, een luchtbevochtiger in slaapkamer of woonkamer.
- Gebruik ’s ochtends nog steeds SPF — sneeuw en lage zon kunnen uw huid beschadigen.
Voorbeelden uit de praktijk
Ik zie patiënten die zweren bij dure nachtcrèmes van Rituals of La Roche-Posay maar tóch klagen. Na kleine aanpassingen — minder heet wassen, serum toevoegen, parfumvrije variant van HEMA proberen — verdwijnen klachten vaak binnen twee weken. Het is niet altijd het merk; het is de hele aanpak.
Controleer uzelf: korte checklist
- Smeert u op vochtige huid? Ja / Nee
- Bevat uw crème parfum of alcohol? Ja / Nee
- Gebruikt u veel zuren of retinol tegelijk? Ja / Nee
- Heeft u dagelijks een luchtbevochtiger of kortere, lauwe douches? Ja / Nee
Slotwoord
Een wintercrème is geen toverspul; het is onderdeel van een keten. Als u die keten versterkt — juiste ingrediënten, juiste toepassing en een huidvriendelijke omgeving — merkt u snel resultaat. Heeft u een favoriete wintercrème of ervaring met vochtbehoud die wél werkte? Deel het hieronder, ik lees graag mee.