U wilt blijven tuinieren, maar het bukken en sjouwen begint harder te wegen. Er is één kleine uitkomst die ik na jaren in mijn eigen volkstuin steeds vaker aanbeveel: lavendel in verhoogde bakken of potten. Het ruikt fantastisch, trekt bijen aan en vraagt weinig intensieve zorg — precies wat veel 60-plussers zoeken.
Waarom lavendel een slimme keuze is
Lavendel (Lavandula angustifolia) is niet alleen fotogeniek; het is droogtetolerant, onderhoudsarm en kan goed in potten of op opgetilde bedden groeien. Voor mensen die hun rug willen sparen, zijn de voordelen praktisch:
- Compacte varianten (bijv. ‘Hidcote’, ‘Munstead’) blijven klein en zijn ideaal voor potten op tafelhoogte.
- Weinig snoeiwerk: een lichte snoei na de bloei volstaat om de plant compact te houden.
- Goede geur en insectenvriendelijk — een bonus voor de bijen in uw buurtmoestuin.
Zo zet u lavendel rugvriendelijk op
De kunst zit niet alleen in de plant, maar in hoe u die plaatst. Hier mijn praktische stappen die u vandaag kunt toepassen:
- Kies een verhoogde bak of stevige plantenbak op tafelhoogte (80–90 cm). U voorkomt bukken en knielen.
- Gebruik lichte potgrond: meng universele potgrond met perliet of lavameel om gewicht te besparen bij verplaatsen.
- Zorg voor goede drainage: lavendel houdt niet van natte voeten. Leg pottenstenen onderin of gebruik gaten.
- Plaats de bakken op verrijdbare plantenbakken of een tuinwagen — zo verplaatst u ze zonder tillen.
Verzorging die uw rug spaart
Lavendel is niet veeleisend, maar enkele eenvoudige regels houden hem gezond zonder zware arbeid:
- Water diep maar zelden — één keer per week in droge periodes, minder in de herfst.
- Knip uitgebloeide bloemstengels terug naar net boven het blad om nieuwe groei te stimuleren.
- Bemest minimaal: een keer in het voorjaar met langzaam vrijkomende mest is genoeg.
- Bescherm jonge planten tegen strenge vorst met een lichte mulch of verplaatsbare hoes.
Praktische hulpmiddelen
Ik heb zelf geleerd dat goede hulpmiddelen het verschil maken. Investeer in:
- Een stevige, verstelbare tuintafel of verhoogde bak (Intratuin, Gamma hebben vaak geschikte opties).
- Een lichtgewicht kruiwagen of plantenkarretje voor verplaatsingen.
- Ergonomische langehandgereedschap: snoeischaar met lange steel, bezem met verlengde steel.
Een klein trucje dat veel scheelt
Als u lavendel dicht bij de achterdeur plaatst, ziet u de bloemen vaker en hoeft u niet telkens ver te lopen met volle handen. Droog wat takjes in een doosje in huis: de geur houdt motten op afstand en geeft een fijn herinneringsmoment aan het tuinseizoen.
Slotgedachte
Tuinieren na 60 hoeft geen lichamelijke opgave te zijn. Met een paar slimme keuzes — zoals lavendel in verhoogde bakken — houdt u plezier over in plaats van pijn. Probeer één bak, ervaar het gemak en deel uw ervaring. Heeft u al een favoriete rugvriendelijke plant? Laat het weten in de reacties, ik lees ze graag.