Waarom december je humeur zo hard raakt en wat helpt echt
Wist u dat veel mensen niet ziek zijn, maar wel veel somberder worden zodra de kalender december aanwijst? Onderzoekers schatten dat enkele procenten een echte winterdepressie (SAD) hebben, en veel meer mensen ervaren milde seizoensgebonden somberheid. Ik merk elk jaar hetzelfde patroon: minder daglicht, drukte in de winkels en verwachtingen die zwaarder wegen dan de … Lees verder