U denkt misschien dat een dag achter een scherm onschuldig is — ik ook ooit. Maar jarenlang voorovergebogen zitten betaalt zich terug in pijn, stijfheid en soms langdurige klachten op middelbare leeftijd. Er zit een simpele, veelvoorkomende fout achter die veel mensen over het hoofd zien en die u direct kunt veranderen. Wat gebeurt er … Lees verder
Wist u dat veel mensen niet ziek zijn, maar wel veel somberder worden zodra de kalender december aanwijst? Onderzoekers schatten dat enkele procenten een echte winterdepressie (SAD) hebben, en veel meer mensen ervaren milde seizoensgebonden somberheid. Ik merk elk jaar hetzelfde patroon: minder daglicht, drukte in de winkels en verwachtingen die zwaarder wegen dan de … Lees verder
December kan voelen als een decoratiewedloop: lichtjes, slingers, Sinterklaas- en kerstspullen die elkaar verdringen op de tafel. Toch is er een eenvoudig alternatief: minder versieren, meer sfeer. Met een paar doordachte keuzes creëert u een huis dat echt uitnodigt tot ontspanning — en u hoeft niet bang te zijn dat het dan “saai” wordt. Waarom … Lees verder
De lente komt eraan en met het smeltwater volgt vaak een onaangename verrassing: een laag strooizout, takken, zand en verfrommeld vuil dat uw stoep en tuin onaantrekkelijk maakt. Als u net als ik genoeg hebt van dagenlang sjouwen, dan is dit geen algemene schoonmaaktip maar een praktisch, getest schema waarmee u efficiënt door uw buitenruimte … Lees verder
Kaarsen geven sfeer, maar ook rook — en dat is niet altijd onschuldig. Steek je elke avond een goedkope theelichtjes aan van de Action, of kiest u liever voor een beeswax- of sojakaars van Rituals? Huisartsen zien vaak hetzelfde: kleine gewoontes kunnen ongemerkt invloed hebben op luchtwegen en allergieën. Ik schrijf dit omdat ik zelf … Lees verder
U doet alles goed: water geven, afstoffen, liefkozend toespreken — en toch verdort die Monstera op de vensterbank zodra het kouder wordt. De oorzaak is meestal geen koude nacht of ongedierte, maar één simpele fout die veel mensen over het hoofd zien in de winter. Ik zeg dit niet als theorie, maar uit honderden geslaagde … Lees verder
U hoeft geen dure glasreinigers te kopen om die vervelende strepen te vermijden. Het geheim zit vaak niet in het product, maar in de combinatie van ingrediënten en de manier van drogen. Met een flesje witte azijn uit de supermarkt en een microvezeldoek van HEMA of Blokker heeft u al meer dan 90% van wat … Lees verder
U denkt dat een sopje en een doek uw stofzuiger, koffiezetter of tv-scherm redden. Maar veel dagelijks schoonmaakwerk doet juist meer kwaad dan goed. Monteurs in Nederland en België zien regelmatig apparaten die óf kortsluiting hebben gekregen, óf waarvan de beschermlagen zijn aangetast door verkeerde reiniging. De meest voorkomende fouten — en waarom ze gevaarlijk … Lees verder
U denkt dat wintergroen overal hetzelfde staat? Fout. De plek waar u uw planten zet bepaalt of ze zich terugtrekken of juist vol leven blijven tot in maart. Een zuidmuur kan wonderen doen; een drassige laagte aan de rand van uw tuin maakt datzelfde plantje kansloos. Ik schrijf dit als iemand die genoeg gesneuvelde heideplanten … Lees verder
U denkt misschien dat vullen van de vaatwasser simpel is: spullen erin en klaar. Maar de manier waarop u borden, pannen en bestek plaatst bepaalt of de machine zuinig draait en of alles écht schoon wordt. Met een paar simpele regels bespaart u water, energie en ergernis over halfreinig servies. Waarom het vullen ertoe doet … Lees verder
