U ziet het steeds vaker: slaapkamers die ademen in plaats van schreeuwen. Minimalistisch slapen is niet zomaar een esthetische keuze meer, het is een levensstijl die in 2025 een duidelijke professionele en commerciële ruk naar eenvoud laat zien. Wat betekent dat concreet voor uw slaapkamer — en waarom zou u er vandaag mee beginnen? Waarom … Lees verder
De keuken is vaak het drukste, kleinste en meest emotionele deel van een huis — en dat is precies waarom ruzies daar vaker ontploffen dan elders. U wentelt zich misschien in de gedachte dat het om afwas of avondeten gaat, maar de werkelijke redenen zitten dieper. In dit stuk deel ik concrete oorzaken, herkenbare voorbeelden … Lees verder
U kent het wel: na een lange dag nog boodschappen doen, koken en afwassen. Er is één simpele gewoonte die dat ritueel korter en rustiger maakt — en nee, het is geen dure keukenrobot. Als u dit toepast, wint u tijd, minder stress en vaak ook geld terug. Het geheim in één zin Batchcooking: een … Lees verder
U staat in de supermarkt en het schap met oliën lijkt wel een klein universum: zonnebloem, koolzaad, avocado, olijfolie in allerlei varianten. Welke olie is nu écht beter voor uw gezondheid — en welke zijn alleen maar handig voor bakken? Na meer dan tien jaar als redacteur en met veel eigen experimenten heb ik een … Lees verder
Uw rug protesteert waarschijnlijk al een tijdje wanneer u lang achter uw bureau zit. Dat is geen zwakte: na uw 40e verandert spiermassa en herstelsnelheid, en dezelfde houding die op uw 30e geen zorgen gaf, kan nu pijn veroorzaken. Gelukkig zijn er korte, praktische oefeningen en aanpassingen die echt helpen — zonder dure therapieën of … Lees verder
U bent al uw leven lang gewend om sla in een grote kom te weken of even snel onder de kraan te houden. Tijd voor een nieuw perspectief: veel gangbare gewoontes doen meer kwaad dan goed — of ze lossen het echte probleem niet op. Ik werk al jaren met keukentips en marktwinkels en geloof … Lees verder
Wist u dat u al met 30 minuten beweging per dag veel kunt winnen aan energie en flexibiliteit — zonder een duur abonnement? Na uw vijftigste veranderen spiermassa, balans en herstelvermogen, maar dat betekent niet dat u naar de sportschool móet. Met een slim, realistisch schema en weinig materiaal behoudt u kracht, voorkomt u vallen … Lees verder
Wist u dat de manier waarop uw slaapkamer is ingericht direct invloed kan hebben op hoe u slaapt? Feng shui draait niet om mystieke regels, maar om praktische ordening van ruimte en energie — en dat kan verrassend meetbaar rust geven. Als iemand die na jaren in te veel rommelige kamers toch rust vond door … Lees verder
December voelt vaak als een marathon van verplichtingen: Sinterklaas voor de kinderen, kerstborrels, cadeautjes zoeken bij de HEMA en de jaarlijkse schoonfamilie-diner. Als ervaren redacteur en vader/moeder weet ik hoe snel ‘gezellig’ verandert in ‘gejaagd’. Volgens psychologen is er echter één eenvoudige ingreep die uw stressniveau verrassend snel omlaag brengt. Het simpele principe: bepaal vooraf … Lees verder
U kijkt steeds vaker naar een woonkamer met een reusachtige Monstera in de hoek. Is het een modegril of iets diepers? De opmars van grote kamerplanten in Nederlandse huizen is geen toeval: het is een reactie op woonstijl, gezondheid en de manier waarop we leven. Als redacteur die al jaren interieurtrends volgt, zie ik een … Lees verder
