Er is iets aan die laatste maand van het jaar dat zwaarder valt dan alleen de winterkou. Voor veel vrouwen rond de vijftig en ouder stapelt de druk zich op: familieverplichtingen, financiële zorgen, minder daglicht en soms ook het einde van een levensfase. Als ervaren redacteur en gesprekspartner van vrouwen in deze leeftijdsgroep: u bent … Lees verder
U kent de KonMari-methode van Marie Kondo: spullen aanraken, vragen of ze ‘vreugde’ brengen en dan weggooien. Maar wist u dat dezelfde filosofie verrassend goed werkt voor uw digitale rommel? In mijn werk als redacteur zag ik hoe een opgeruimde digitale omgeving tijd en rust teruggeeft — geen spirituele zweverigheid, gewoon minder prullen op uw … Lees verder
U hoeft niet meteen een dure isolatieklus of nieuwe ketel te betalen om uw huis behaaglijker te maken. Met een paar slimme, vaak kosteloze ingrepen kunt u de gevoelstemperatuur binnenshuis gemakkelijk met 2–3°C verhogen. Ik spreek uit ervaring: in mijn appartement in Amsterdam voelde het binnen na een middag klussen echt anders — en zonder … Lees verder
Ramen zijn vaak de zwakste schakel in onze huizen — dat weten we allemaal. Maar hoe veel verschil maken gordijnen, duettes of jaloezieën nou écht? Ik heb in jaren huizen bekeken, meters gemeten en slimme oplossingen getest: sommige investeringen zijn zinvol, andere vooral mooi. Wat verliest u precies via ramen? Ramen kunnen tussen vijftien en … Lees verder
U doet het vast met goede intenties: elke ochtend even water geven, planten op de vensterbank zetten en af en toe wat potgrond bijvullen. Toch zie ik als tuinman keer op keer dezelfde fouten die planten langzaam doden — vaak zonder dat de eigenaar het doorheeft. In dit artikel legt ik uit wat u waarschijnlijk … Lees verder
Elke keer weer: een krop sla die twee dagen later slap en waterig is. Dat is zonde van geld en tijd. Er is geen magisch poeder nodig — wel een paar simpele koelkasttrucs waarvan ik na jaren koken en boodschappen doen bij AH en de markt zeker weet dat ze werken. Waarom sla zo snel … Lees verder
U wilt blijven tuinieren, maar het bukken en sjouwen begint harder te wegen. Er is één kleine uitkomst die ik na jaren in mijn eigen volkstuin steeds vaker aanbeveel: lavendel in verhoogde bakken of potten. Het ruikt fantastisch, trekt bijen aan en vraagt weinig intensieve zorg — precies wat veel 60-plussers zoeken. Waarom lavendel een … Lees verder
U ligt al een uur wakker, telt schapen en scrollt door uw telefoon — herkenbaar? Een klein, vaak over het hoofd gezien Feng Shui-detail kan verrassend veel doen voor de kwaliteit van uw nachtrust. Geen ingewikkelde rituelen, maar een concrete aanpassing die u vanavond nog kunt proberen. Het detail: een stevig hoofdeinde en symmetrie bij … Lees verder
December lijkt gezelligheidsmaand, maar voor veel koppels is het een foutentijd. Als relatietherapeut met meer dan tien jaar praktijk zie ik elk jaar hetzelfde patroon: opgeklopte verwachtingen, familiedruk en financiële stress zorgen voor botsingen die anders weggemasseerd worden. U bent niet de enige die zich sorgt of uitgeput voelt — en er zijn concrete stappen … Lees verder
Het viel me meteen op toen ik voor het eerst langere tijd in Tokyo woonde: in huizen hangt vaak een soort beschaafde stilte. Geen dikke stilte van afgesloten kamers, maar een zachte, doordachte rust — zelfs in drukke wijken. Die rust komt niet uit een budget voor geluidsisolatie alleen; het is een mix van ontwerp, … Lees verder
