U wilt sneller koken zonder in te leveren op smaak. Er is geen wondermiddel, maar één praktische truc levert bij mij keer op keer het grootste tijdsvoordeel: mise en place + paralleliseren — organiseer alles vooraf en voer taken tegelijk uit volgens een strakke volgorde. Het klinkt simpel, maar als u dit consequent toepast, halveert … Lees verder
Veel koppels denken dat slechte communicatie betekent: te weinig praten. Dat is niet helemaal waar. Vaak gaat het om wát u zegt en hóe u het zegt — en dat ziet u pas als de ruzies uitgekâld zijn. Als relatietherapeut vertel ik u eerlijk: kleine patronen slopen de verbinding sneller dan één grote ruzie. De … Lees verder
Wist u dat uw monstera in de winter tot 60–70% minder licht ontvangt dan in de zomer? Dat is precies de reden dat veel planten vastlopen: ze krijgen wel warmte, maar te weinig licht. Gelukkig kunt u de donkere maanden prima doorkomen zonder dure groeilampen — met juiste keuzes, gedrag en een paar slimme hacks. … Lees verder
Steeds meer koppels blijken na de pandemie, economische schokken en de verspreiding van thuiswerken op een breekpunt te komen. Het is niet één drama‑moment — het zijn tientallen kleine scheurtjes: geldzaken, verwachtingen, digitale afstand. Als iemand die al jaren relatieverhalen redigeert, zie ik patronen die u kunt herkennen — en die u kunt doorbreken. Wat … Lees verder
Wakker worden en eerst drie keer zuchten voordat u uit bed komt — herkenbaar? Stijfheid in de ochtend is geen natuurwet, het is een signaal. Met enkele gerichte ochtendoefeningen kunt u die stijve rug en stramme knieën aanzienlijk verminderen en de rest van de dag soepeler doorlopen. Waarom een korte routine direct helpt Na uw … Lees verder
Elke winter lijkt de schapruimte vol te staan met glimmende potjes die beloven uw huid te redden. Als dermatoloog zie ik vaak dat ingrediënten en simpele routines meer doen dan het duurste merk op de plank. U hoeft geen fortuin uit te geven — vaak helpt een paar praktische aanpassingen en een paar goedkope ingrediënten … Lees verder
U opent uw kast en zucht: te vol, rommelig, niets te vinden. Maar voordat u besluit nieuwe kasten te kopen of te renoveren — wacht even. In veel keukens zit er verborgen ruimte die u met een paar slimme ingrepen direct kunt benutten. Ik heb na 10+ jaar thuisopslag-ervaring geleerd dat het niet altijd gaat … Lees verder
Het klinkt misschien zweverig, maar na tien jaar interieurwerk durf ik te zeggen: uw sterrenbeeld zit vaker in uw smaak dan u denkt. Niet in de zin van meubels bestellen op basis van een horoscoopapp, wél in kleine voorkeuren — kleur, materialen, orde — die uw huis herkenbaar maken. Ik leg uit welke elementen bij … Lees verder
Hygge hield onze keukens jarenlang warm: zachte tinten, kaarslicht en comfortabele stoelen. Maar de trend is verschoven. In Nederlandse huizen zie ik nu minder zachte pastels en meer karakter: ruw hout, donkere tinten, slimme apparatuur en duurzame materialen bouwen aan een nieuwe norm voor koken en samenkomen. Waarom hygge plaatsmaakt Hygge werkte goed tijdens perioden … Lees verder
December voelt traditiegetrouw als het perfecte moment voor een grote schoonmaak: voor de gastvrijheid, voor het nieuwe jaar, of omdat Kerst toch nadert. Toch zeggen opruimexperts het tegenovergestelde: nu groots beginnen is vaak verspilde tijd en extra stress. In dit artikel leg ik uit waarom u beter kunt wachten, wat wél slim is om te … Lees verder
