Wist u dat één simpele aanpassing aan uw thermostaat uw energierekening flink kan knijpen? Gemiddeld levert 1 °C minder binnen temperatuur ongeveer 6% minder gasverbruik op — en dat is pas het begin. Er is één praktische actie die zowel direct effect heeft als makkelijk vol te houden is. U hebt er geen grote investering voor nodig en u ziet vaak binnen een maand resultaat.
De truc in één zin
Verlaag uw stooktemperatuur en laat een slimme thermostaat of tijdschema dit consequent uitvoeren. Dat klinkt simpel, en dat is het ook — maar u moet het consequent doen en goed instellen.
Waarom het werkt
Verwarming is in de meeste Nederlandse huishoudens de grootste energievreter. Minder warmte naar binnen betekent minder verbruik van de CV-ketel of warmtepomp. Onderzoek en praktijkervaringen tonen: 1 °C lager = ongeveer 6% minder energie voor verwarming. Combineert u lagere temperatuur met slimme programmering en nachtverlaging, dan kunnen de besparingen oploopt naar rond 20–30% in sommige woningen.
Hoe u het praktisch aanpakt — stap voor stap
- Stel uw comfortabele dagtemperatuur vast. Voor veel mensen is 20–21 °C voldoende; probeer 19 °C en kijk hoe dat voelt.
- Laat nacht- en afwezigheidsperioden automatisch zakken naar 16–17 °C. Een uur voor thuiskomst gaat de verwarming weer omhoog.
- Gebruik een slimme thermostaat (Nest, tado°, Honeywell, of lokale opties zoals Toon-achtige systemen) of de programmeerfunctie van uw ketelleverancier (Eneco, Essent, Greenchoice).
- Controleer per kamer: radiatorknoppen goed afgesteld? Een thermostatische radiatorventiel per ruimte voorkomt onnodig verwarmen.
- Houd verlagingen minstens een week aan; het huis voelt sneller warmer dan u denkt door minder temperatuurschommelingen.
Praktijkvoorbeeld
Een rijtjeshuis in Utrecht (onvoldoende HR++ glas, matige isolatie) zat op 21 °C. Na het terugschroeven naar 19 °C en het programmeren van avond-/nachtverlagingen daalde het gasverbruik het eerste kwartaal met bijna 16%. In een goed geïsoleerd appartement in Groningen leverde hetzelfde beleid gecombineerd met een slimme thermostaat en radiatorventielen bijna 28% besparing op.
Veelgemaakte fouten
- Denken dat één keer verlagen genoeg is — consequentie is essentieel.
- Verwarming continu hoog laten omdat u “bang bent dat het te koud wordt” — betere isolatie en juiste instellingen voorkomen dat.
- Geen rekening houden met warmtepompen: bij een warmtepomp kan lage watertemperatuur juist efficiënter zijn, maar spreekt u af met uw installateur.
Slimme tips die het effect vergroten
- Verlaag per stap: probeer eerst 0,5–1 °C en evalueer.
- Combineer met tochtwering en gordijnen: eenvoudige maatregelen verhogen het comfort bij lagere temperaturen.
- Check lokale subsidies voor isolatie of slimme systemen (bijvoorbeeld gemeentelijke regelingen of landelijke ISDE voor grotere installaties).
U hoeft geen energie-expert te zijn om hier winst te pakken. Ik ben de eindeloze lijst met dure gadgets wat beu, maar dit is een nuchtere, direct toepasbare maatregel die ik zelf vaker aanbeveel aan vrienden en familie. Probeer het eens: verlaag 1 °C voor een week en kijk hoeveel uw slimme meter terugdoet.
Gaat u het testen? Deel uw resultaat of vraag hieronder — ik ben benieuwd naar uw ervaring en tips.