Je ontdekt ’s ochtends rode bultjes en meteen slaat de paniek toe — bedbugs. Ik merkte dat veel mensen meteen naar sterke sprays grijpen, maar dat is vaak zonde en gevaarlijk voor kinderen en huisdieren.
Lees dit nu: ik testte een praktische methode met bakingsoda (en een paar extra tricks) die in veel gevallen groot effect heeft — zonder giflucht in je slaapkamer.
Waarom bakingsoda helpt — en waarom het niet alle werk alleen doet
Bakingsoda (natriumbicarbonaat) droogt vocht en kan de omgeving oncomfortabel maken voor insecten. In mijn praktijk zie ik dat het vooral werkt als onderdeel van een combinatie-aanpak.
Maar er is een nuance: pure bakingsoda doodt niet altijd volwassen bedbugs meteen. Het werkt beter op eieren en larven wanneer je het combineert met mechanische en thermische maatregelen.
Wat bakingsoda doet — simpel uitgelegd
- Het absorbeert vocht in naden en kieren — bedbugs houden niet van droge plaatsen.
- Fijne poeders kunnen beschadigen en uitdrogen, vooral jonge beestjes.
- Het is goedkoop en verkocht in supermarkten zoals Albert Heijn, Jumbo of bij HEMA en online op Bol.com.
Stap-voor-stap: de methode die ik testte (werkt in Nederlandse huizen)
Ik probeerde dit in een klein appartement in Amsterdam en in een vochtig huis in Friesland — beide situaties vroegen om herhaling en geduld. Volg deze stappen precies:
- Was al beddengoed en kussenslopen op minstens 60°C. Dat doodt veel bedbugs en eieren.
- Stofzuig het matras goed — naden, ritsen en hoeken. Gebruik een smalle zuigmond.
- Strooi een dunne laag bakingsoda in matrasnaden en langs de randen. Voor meer effect meng 1 deel bakingsoda met 1 deel voedselveilige diatomaceous earth (kies food grade, verkrijgbaar bij tuincentra zoals Intratuin of online).
- Laat de poeder 24–48 uur intrekken. In koud, vochtig weer (zoals vaak in Nederlandse winters) werkt poeder minder goed — zorg voor droge slaapkameromstandigheden.
- Vacumeer daarna grondig en sluit de stofzuigerzak of ledig kannetje in een afgesloten zak en gooi weg.
- Herhaal deze cyclus 2–3 keer per week gedurende twee weken. Bedbugs hebben meerdere levenstadia; herhaling is cruciaal.
- Maak gebruik van een matrashoes (mattress encasement) van bijvoorbeeld IKEA of HEMA — een goedkope manier om achterblijvende beestjes in te sluiten.
Materialen en waar je ze in Nederland koopt
- Bakingsoda: Albert Heijn, Jumbo, HEMA — meestal onder €1–€3 per bakje.
- Diatomeeënaarde (food grade): Intratuin, tuincentra of Bol.com.
- Stoomreiniger (optioneel): huur bij Gamma of koop bij MediaMarkt als je ook vloerwerk wilt doen.
- Matrashoes: IKEA, Blokker, HEMA — prijzen variëren van €15 tot €80.
Extra wapens: slimme, niet-giftige aanvullingen
Veel mensen vergeten deze simpele extra’s — ik zie ze vaak over het hoofdgaan:
- Gebruik klop- en stoommethodes: stoom op >60°C doodt bedbugs en eieren op het oppervlak.
- Leg interceptors onder bedpoten (online of bij tuincentra) — ze vangen beestjes die van/naar het bed klimmen.
- Zorg dat de kamer droog is: bedbugs gedijen slechter in droge ruimtes. Een ventilator of verwarming helpt.
Wanneer bel je een professional?
By the way: als je meerdere kamers ziet geïnfesteerd of als bultjes blijven verschijnen na twee weken van herhaaldelijke behandeling, bel dan een erkend ongediertebestrijder. In Nederland kun je kijken naar gecertificeerde diensten via je gemeente of GGD-adviespagina’s.
Een groot probleem vereist soms professionele hittebehandeling of gecombineerde maatregelen.
Veelgemaakte fouten die ik zag
- Te dikke laag poeder gebruiken — dat maakt juist vlekken en clumpy residu bij Nederlandse vochtigheid.
- Alleen één behandeling uitvoeren en verwachten dat het weg is.
- Giftige sprays binnen gebruiken in een slaapkamer met kinderen of huisdieren.
Snelle checklist voor directe actie
- Was beddengoed op 60°C.
- Vacuum naden en randen grondig.
- Strooi bakingsoda (+ DE) dun in naden, laat 24–48 uur intrekken.
- Vacumeer en sluit afval in een afgesloten zak.
- Herhaal 2–3x per week gedurende twee weken.
- Gebruik een matrashoes en interceptors.
Finale — kort en eerlijk
Je kunt met bakingsoda veel winnen: het is goedkoop, relatief veilig en goed te combineren met stomen en wassen. Ik merkte echter dat je geduld en herhaling nodig hebt — bedbugs zijn taai.
Heb je deze methode al geprobeerd of wil je weten welke merken DE en matrashoezen ik gebruikte? Deel je ervaring hieronder — welk onderdeel schoot bij jou tekort?