Philip Segura 
Geboren in december? Dan draagt u een verjaardag die makkelijk in de schaduw van feestdagen kan verdwijnen — maar de sterren vergeten u niet. December geeft twee karaktertypen: vrolijke avonturiers en rustige strateegen. Als redacteur die al jaren horoscopen en mensen observeert, deel ik hier wat de astrologie over u kan onthullen, en hoe u … Lees verder
Vuile radiatoren zijn een van die dingen waar we tegenaan lopen: zichtbaar, maar makkelijk te negeren. Toch kan stof en slib in en rond uw radiator uw verwarmingspositie flink verslechteren — en dat merkt u terug op de energierekening. Ik schrijf dit na jaren van praktijkobservaties bij huizen in Amsterdam en Utrecht: een simpele schoonmaakbeurt … Lees verder
Slapeloze nachten lijken bijna een rite de passage zodra u de 50 passeert. Hormonale schommelingen, minder melatonine en een druk leven maken het lastig om diep door te slapen. Er is één simpele, krachtige verandering die ik in mijn praktijk keer op keer zie werken — en nee, het is niet nóg een nieuw slaapmiddel. … Lees verder
U staat in de badkamer met een plastic handvat in de ene hand en een slimme kop in de andere en vraagt zich af: is dit nou echt beter? Het klinkt misschien alsof fabrikanten u willen laten upgraden, maar er zitten oprechte verschillen tussen elektrisch en handmatig poetsen. Als tandartsbezoeker en redacteur die talloze modellen … Lees verder
U kent het wel: de kerstboom staat nog in de doos, er liggen kruimels op de tafel en er móet nog worden schoongemaakt — of toch liever meteen genieten van glühwein en kaarslicht? Er bestaat een soort ongeschreven regel dat het huis brandschoon moet zijn voordat de eerste gasten komen. Maar klopt dat echt, en … Lees verder
Het klinkt misschien vreemd: repotten in de donkere maand december? Toch is dit vaak precies het goede moment. In huis verandert er veel — verwarming aan, lucht droger, meer bezoek, en planten die stagneren na een groeiseizoen. Als u het slim aanpakt, helpt een winterse verpotbeurt uw planten juist de kilte en het droge binnenklimaat … Lees verder
Rugpijn is geen onvermijdelijk bijproduct van ouder worden — het is vaak het gevolg van ongunstige gewoontes in de tuin. Veel mensen stoppen met hobby’s die ze graag doen omdat bukken, trekken en sjouwen te pijnlijk wordt. Gelukkig zijn er slimme aanpassingen waarmee u wél in uw tuin kunt blijven werken, zonder elke avond last … Lees verder
U zorgt met de beste bedoelingen: elke ochtend een scheut water, extra mest, verplaatsen naar het licht. Toch ziet die Monstera er elke week slechter uit. Klinkt tegenstrijdig, maar overzorg is de stille moordenaar van kamerplanten. Zelfs ervaren liefhebbers en medewerkers van tuincentra zoals Intratuin of GroenRijk zien het dagelijks terug. Een aandachtspunt dat veel … Lees verder
U voelt het misschien al: een dag niet gesport, en de knieën protesteren wat sneller. Na uw vijftigste verandert bewegen van luxe in sleutel tot zelfstandigheid. Dat klinkt dramatisch, maar de feiten liegen niet — wie actief blijft, houdt langer meer kracht, balans en plezier in het leven. Wat verandert er in uw lichaam? Na … Lees verder
December voelt als schoonmaak- en kerstboommaand, maar uw kamerplanten verdienen ook aandacht — en een andere aanpak. Veel mensen blijven water geven zoals in april: vaak en royaal. Dat is precies wat misgaat: in december gebruiken planten veel minder water en het risico op wortelrot groeit snel. Als plantenredacteur met jaren praktijkervaring zie ik dit … Lees verder
