Hoge gasrekeningen maken je chagrijnig elke maand? Ik merkte dat een simpele ingreep vaak over het hoofd wordt gezien — en dat kan nu geld terug in je portemonnee betekenen. Lees dit nu, want de winter kost je elk graadje dat je niet terugwint.
Waarom dit meer is dan knutselwerk
Veel mensen plakken een stukje alu- of huishoudfolie achter de radiator en denken dat het niks doet. In mijn praktijk zag ik precies het tegenovergestelde: met de juiste materialen verdwijnt warmte die anders de koude buitenmuur in gaat.
Het gaat niet om magie, maar om fysica: de folie weerkaatst stralingswarmte terug de kamer in in plaats van naar buiten.
Hoe warmteverlies eigenlijk werkt
- Radiatoren geven warmte door straling en convectie.
- Als je radiator tegen een buitenmuur staat (zoals onder het raam), gaat een deel van die stralingswarmte direct naar de koude muur.
- Een reflecterende laag voorkomt dat deel van het verlies; soms tot ongeveer 20–30% van het warmteverlies via die muur.
Vergelijk het met een spiegel achter een lamp: in plaats van dat licht in de muur verdwijnt, kaatst het terug naar de ruimte.

Wat ik testte — en wat echt voelde
Ik testte dit in een jaren ’30 woning in Amsterdam met enkel glas en een koude buitenmuur. Na installatie voelde de ruimte minder ’trekkend’ en kon ik de thermostaat een graadje lager zetten zonder comfortverlies.
Resultaat in mijn test: een directe vermindering van het warmteverlies naar de muur; geen wondermiddel voor slecht geïsoleerde huizen, maar wél een goedkope winst.
Wanneer het wél en niet werkt
- Wél effectief: radiatoren direct tegen buitenmuren, onder ramen, oude huizen zonder spouwisolatie.
- Weinig effect: moderne goed geïsoleerde muren, convectoren met open luchtstroming, vloerverwarming.
- Let op: blokkeer nooit de convectie volledig — de warme lucht moet blijven circuleren.
Stap-voor-stap: zo doe je het zelf (praktisch)
Je kunt dit in een weekend klaarmaken. Ik deed het met materialen van Gamma en Praxis; kosten per radiator tussen de €5 en €15. Tijdsinvestering: 15–30 minuten per radiator.
- Benodigdheden:
- Reflecterende radiatorfolie of alu-isolatie met schuimlaag (zoek: “radiatorfolie” in bouwmarkt).
- Schaar of stanleymes, dubbelzijdige tape of nietjes, rolmaat.
- Stappen:
- Meet de ruimte tussen radiator en muur en de hoogte van de radiator.
- Knip de folie iets groter dan de opening zodat je overlap hebt.
- Plak of niet de folie met de reflecterende zijde naar de kamer, schuimzijde tegen de muur voor extra isolatie.
- Zorg dat de folie de radiator niet aanraakt — minimaal 1–2 cm ruimte.
- Controleer na een week: voelt de muur minder koud, en kun je de thermostaat iets terugdraaien?
Extra tips die veel mensen vergeten
- Gebruik liever foam-gelamineerde folie: meer isolatie, minder gescheur.
- Combineer met tochtstrips bij ramen — dat versterkt het effect.
- Heb je een cv-ketel? Stel thermostaatkranen slim in zodat je niet onnodig verwarmt.
- Voor huurders: folie is afneembaar en laat geen sporen achter — ideaal voor tijdelijke besparingen.
By the way, als je muren al goed geïsoleerd zijn, levert dit weinig op — maar dat is op zich ook goed nieuws: je huis verliest dan al minder warmte.

Wat mag je realistisch verwachten?
Claimen dat je meteen 30% van je totale energierekening bespaart is misleidend. Wat wél realistisch is: tot 30% vermindering van het warmteverlies via die specifieke buitenmuur, en daardoor merkbare besparingen in huizen met slecht geïsoleerde muren. In totaal kan dat enkele procenten op je jaarrekening schelen — in combinatie met andere maatregelen kan het oplopen.
Mijn waarschuwing
Als je folie direct de achterkant van de radiator raakt, blokkeer je convectie en werkt het averechts. Monitor de kamer en je verbruik — en verwijder het als iets niet goed voelt.
Slot — probeer het en vertel
Het kost weinig, is snel gedaan en kan direct effect hebben — vooral in Nederlandse huizen met oudere muren en enkel glas. Ik heb het getest; het werkte in mijn flat. Niet elke woning profiteert evenveel, maar vaak is het een no-brainer.
Heb jij al eens folie of radiatorreflector geprobeerd? Wat was jouw ervaring — scheelde het iets op de meter?