Kapotte zweetvoeten, kille tenen en sokken die na een rit aanvoelen als een natte krant — herkenbaar? Dit is precies waarom je nu wilt weten wat fietskoeriers doen als het vriest of regent.
Ik merkte het zelf tijdens ritten door Amsterdam en Rotterdam: veel koeriers hebben kranten in hun schoenen. Het is geen hipsterstreek — het werkt. Lees verder, want dit simpele trucje kan jouw winterschoenen verrassend beter maken.
Waarom dit zo vaak voorkomt
De korte versie: kranten zijn goedkoop, overal te vinden en verrassend effectief. Maar er zit meer achter dan ‘oude troep gebruiken’.
- Absorbeert vocht en isoleert — kranten trekken zweet en regendruppels weg en houden warmte vast door luchtlaagjes tussen de kreukels.
- Voorkomt blaren en schuiven — extra vulling dempt de schok op stenen kasseien en natte klinkers.
- Beschermt leren schoenen tegen strooizout en modder: minder direct contact betekent minder schade.
- Budgetvriendelijk — koeriers leven van kleine marges; dit is gratis of bijna gratis.
- Snel te vervangen onderweg — bij een AH of bruin café heb je zo een nieuw vel.
Waarom het anders is dan sokken alleen
Ik probeerde het zonder krant: dikke sokken hielpen, maar ze werden snel nat en zwaar. De krant doet twee dingen tegelijk — absorptie en isolatie — zoals een papieren thermosfles rond je voet.
De praktische kant: zo doe je het zelf (veilig)
And now for the most interesting part: dit is hoe fietskoeriers het effectief en hygiënisch toepassen.

- Pak een vel krant per schoen; geen stapel — één vel werkt meestal het beste.
- Kreukel het vel stevig zodat het luchtkussentjes maakt, maar niet té dicht — je wilt isolatie én vochtopname.
- Schuif de krant tussen je sok en inlegzool, of tussen sok en schoenzool. Zo voorkom je inktvlekken op je sokken.
- Vervang tijdens pauzes als de krant nat voelt — nat papier verliest isolatie en wordt koud.
- Heb je hele natte schoenen? Gebruik eerst een stuk papier om zoveel mogelijk water te absorberen en laat je schoenen thuis drogen met kranten gevuld.
Veiligheids- en hygiënetips (ja, er zijn nadelen)
Maar er is een nuance: kranten zijn niet hét antwoord voor alle winters. Ik zag collega’s die hun sokken zwart hadden van de inkt.
- Gebruik de krant tussen sok en zool om inkt te vermijden.
- Vervang kranten regelmatig; nat papier kan juist koud aanvoelen.
- Voor hele koude dagen combineer met: warme wollen sokken, chemische handwarmers of thermische inlegzolen van Action/Decathlon.
- Als je allergisch bent voor inkt of gevoelig voor huidirritatie: kies voor keukenpapier of karton als alternatief.
Snelle alternatieven voor modern gebruik
Niet iedereen wil met kranten blijven slepen. In mijn praktijk zijn dit goede moderne opties:
- Goedkope thermische inlegzolen (Hema, Decathlon) — duurzaam en drogen sneller.
- Herbruikbare gel- of schuimzolen voor extra demping.
- Wol-insoles (minder vochtopname, maar betere isolatie).
Wanneer je echt géén krant moet gebruiken
Als je schoenen al kletsnat zijn en je geen plek hebt om te wisselen: nat papier maakt het erger. Ook bij extreem koude dagen (onder -5°C) zijn chemische warmers of echte thermosolen betere keuzes.

Een klein, direct life-hack dat ik altijd gebruik
Stap-voor-stap: de ‘krant-quickfix’ voor onderweg — werkt perfect bij onverwachte plensbuien.
- Rit pauze? Ga een AH binnen of vraag een krant aan een caféhouder.
- Vouw 1 vel in vieren en kreukel stevig.
- Schuif het tussen sok en schoenzool (niet direct op de huid).
- Rijd 20–40 minuten; controleer en vervang wanneer het vochtig voelt.
Dit is vooral handig tijdens natte avonden als de laatste tram al weg is — je voeten blijven droger totdat je thuis bent.
Waarom het me nog steeds verrast
I noticed dat iets zo simpel als papier vaak beter werkt dan dure hacks. Het is niet glamourous, wél effectief. Voor fietskoeriers is het een praktische reflex geworden: je ziet het niet bij toeristen, maar wel bij mensen die dag in dag uit door weer en wind fietsen.
By the way — als je creatiever wilt: combineer krant met een dun plastic zakje om inkt te blokkeren en vocht buiten te houden. Dat is de mix van traditie en een beetje moderne common sense.
Samengevat: kranten in je schoenen zijn goedkoop, efficiënt en makkelijk. Ze zijn geen wondermiddel voor elke situatie, maar als je vaak fietst in Nederlandse winters — probeer het eens.
Wat is jouw winterhack tegen koude voeten op de fiets? Deel het hieronder — ik ben benieuwd welke ideeën echt werken.